Desafio receita saudável #3.


E esta semana temos a segunda participação convidada do Desafio Receita Saudável

Desta vez as honras cabem ao Luís do blogue Minutos com os Tachos! Ele afirma que esta não se trata bem, bem de uma receita, mas eu discordo. Tem todos os ingredientes que prezo: originalidade, sabor, lindas cores e, acima de tudo, come-se sem peso na consciência. Mal posso experimentar para provar esta deliciosa sugestão (duvido é que fique tão bonita e enroladinha como na sua fotografia, o meu "rebuçado" provavelmente parecer-se-á mais com um caramelo de Ayamonte depois de lhe dar o tratamento [Limited Edition]...)! 

A sugestão do Luís traz consigo também uma história: desta vez não as memórias do passado, mas a busca de sonhos do presente. O nosso blogger convidado ocupa os seus tempos livres a fazer algo diferente, divertido e atrevido, de avental em torno da cintura e fita atada à volta da testa. Não, não se trata de um tenista com inclinações maçónicas, mas sim de um sushiman em potência! ;) Espreitem o novo projecto do Luís e percebam de onde lhe surgiu a inspiração para o nosso desafio. 




Já agora, sabiam que o salmão é rico em ácidos gordos polinsaturados, proteínas que contêm todos os aminoácidos essenciais e vitaminas lipossolúveis, para além das do complexo B? Como se não bastasse, o seu consumo também nos ajuda a ingerir mais fósforo e magnésio. Por seu lado, a couve lombarda é rica em vitamina A, B1, B2, C (era quase o alfabeto todo!), magnésio, cálcio e proteínas. Mais informação aqui e aqui.


Para a semana temos a participação do blogue Sabores com História. Não percam!
Se quiserem também participar neste desafio, podem consultar o regulamento nesta publicação e enviar um email para lim.edition2012@gmail.com!




Comments

  1. Estou a gostar deste desafio, cheio de coisas boas e boas receitas!
    O Luís é o sushiman, gostava de fazer um ws com ele, adoro sushi e adorava aprender.
    Deixa lá ir espreitar a receita dele.
    Um beijinho.
    PS: agora ando eu em falta! mas depois já te escrevo.

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  2. Opa quero muito ver o teu caramelo de ayamonte!! LOOOL XD (grande gargalhada que eu dei quando li isso!!)

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  3. Excelente participação! Adorei a simplicidade e simultanea originalidade.
    Este Passatempo vai dar muito gosto a todos, Maria! Parabéns :)

    Bjinhos

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  4. Deve ser bem bom este rolinho de salmão. São 12h17 e já marchava, oh se marchava!! :)

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  5. Um tenista com inclinações maçónicas :) hehe
    Fico contente que tenhas gostado da minha sugestão, mas agora, quero é ... ver esse caramelo de Ayamonte! :D
    Beijinhos!

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  6. Adorei esta sugestão! E concordo plenamente contigo Maria: é uma receita sim senhora, cheia de originalidade e com um ótimo aspeto!! :)
    Este teu projeto está ao rubro ;) hehe
    Beijinhos *

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